粗糧、雜糧富含膳食纖維，有助于增強腸胃蠕動，幫助消化，對任何年齡人群的健康都有益。 對于小孩來說， 吃粗雜糧還能 預(yù)防 小兒肥胖 、 糖尿病 ， 骨質(zhì)疏松 ，吃粗糧時必需的咀...
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秋季有很多當(dāng)季的水果上市，水果營養(yǎng)豐富，卻也要有選擇地吃，那么秋季該給孩子吃什么水果呢？秋季給孩子吃水果，一方面要考慮孩子的消化能力，另一方面還要考慮秋季的氣候，...
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春季是長高黃金期 孩子要注意補充 蛋白質(zhì) 世衛(wèi)組織一項報告指出，人體的生長速度在一年中并不相同，長得快的是在3-5月份，這三個月中身高增長是9-11月三個月身高增長的2-2.5倍。春...
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